adsense

you can do it.

Gym dan Boxing mengajarkan saya banyak hal, salah satunya tentang endurance (ketahanan). Sebelumnya fisik saya lemah banget kalo diajak olah raga. Naik tangga sedikit saja pasti nafas sudah tersendat-sendat. Gak kuat lari di treadmill.. paling banter jalan cepat saja. Teman komsel saya tau banget keadaan saya yang dulu. 

Saya mulai gym oktober 2012, perlahan tapi pasti tubuh saya berubah menyesuaikan kebiasaan yang baru. Saya memiliki target dalam gym. Saya ingin mencapai berat badan dan bentuk tubuh tertentu. Namun ternyata prosesnya ya ampuuun... penuh dengan cucuran keringat dan pengendalian diri. 

Proses... 

Dalam hidup pasti semua melewati sebuah proses. Yang namanya proses pasti gak enak. Tapi ketika itu sudah lewat dan kita melihat hasilnya, kita akan bersyukur akan proses itu, Yang melewati proses dengan yang instan pasti hasilnya beda. dan bedanya itu diketahui lewat ujian.

Waktu saya gym dan boxing. Ketika saya ingin stop karena gak kuat, pelatih saya pasti teriak.. " ayo Ci.. sedikit lagi.. 3 x lagi.. cici pasti bisa!" atau disaat saya bilang bahwa saya gak mungkin sanggup melakukan latihan ini.. dia akan bilang " cici pasti bisa.. ayo tantang tubuh cici " atau ketika saya mulai lengah, dia kan teriak " HA! ayo ciiii! ..." atau dia akan kasi saya 'hukuman' jika saya berhenti di tengah jalan, "jika cici stop di hitungan ke 6, cici harus ulang 2 set, tapi kalo gak pakai stop cici lakukan 10x saja..."  Saya lakukan apa yang dia katakan. Awalnya saya hanya ingin menuruti perintahnya. Saya berkata dalam hati, "harus tahan, daripada kena 2 set. saya harus kuat lakukan gerakan yang dia minta sampai hitungan 10." Tanpa saya sadar saya memotivasi diri saya sendiri. Saya percaya akan apa yang saya katakan. Saya percaya akan apa yang pelatih saya katakan kalau saya pasti bisa. 

Setelah boxing pelatih saya melihat saya bisa lanjut belajar muay thai. Boxing.. yang bergerak kebanyakan adalah tangan, tapi muay thai yang bergerak adalah tangan dan kaki. Latihan pertama buat nafas saya bener-bener seperti mau putus. Sakit banget jantung saya sampai dada sakit susah nafas. Dan saya harus berhenti berkali-kali untuk narik nafas. Dan kaki? biru dan ungu karena tendangan.  Tapi entah kenapa ini seperti sebuah tantangan buat saya. Jika saya mau melakukan ini ya saya harus bisa. even main boxing dan muay thai just for fun and healthy. 

Belakangan ini pelatih saya menambah ritme gerakan di boxing dan muay thai dan so far saya dapat mengikuti arahannya. Ketika saya dengar dia bilang bahwa saya sudah banyak kemajuan, baik di nafas maupun speed. saya sudah maju berapa par dari waktu yang dulu, dan saya juga sudah kuat lari di treadmill. mungkin itu buat dia bangga hehehe (kayanya yah... sbab dia suka cerita ke member yang lain bahwa saya ini dulu gak bisa lari di treadmill) saya pun tersadar bahwa ternyata saya bisa lho.. tak terasa namun ternyata saya bisa. I can do it. Semua lewat proses gym and boxing tiap hari. Setiap latihan membuat tubuh saya makin kuat.

Dan saya merasa itu juga berhubungan dengan trading saya. Kepercayaan bahwa saya pasti bisa mencapai target saya. Kekuatan untuk bangkit dan mencoba kembali ketika saya salah melakukan eksekusi. Saya melihat setiap hari adalah latihan di trading. Latihan membaca chart. Latihan membaca buku. Latihan menulis. Latihan sharing ilmu. Semuanya ini proses. It's the whole package to success. Mungkin di dalam proses saya terjatuh dan melakukan kesalahan tapi saya tahu bahwa itu membuat saya kuat. Sama ketika saya jatuh atau habis nafas dalam boxing, namun akhirnya saya tahu posisi dan trik nya untuk menghemat nafas. Saya hanya merasa latihan fisik yang saya jalani berhubungan dan mempengaruhi jiwa trading saya juga.

Saya hanya ingin share sama teman2 bahwa jangan berhenti percaya pada mimpi mu. Jangan menyerah pada prosesmu. Ketika kamu melakukan kesalahan, itu adalah hal normal. Bangkit lagi.. mulai lagi.. melangkah lagi.. Semua ini adalah satu paket untuk membuat dirimu menjadi lebih kuat.

 

all things work together for good to them that 

love God, to them who are the called according to [his] purpose. "

 

Thanks to Fire, my PT.

Comments  

 
0 #92 RickyicothEI 2020-04-05 20:48
http://fedorovkarb.ru -

В слуховом аппарате Cyber Sonic используется инновационная запатентованная технология. Она сочетает в себе преимущества двух методов усиления нелинейного и линейного, что позволяет сохранить тонкие детали, делая звуки слышимыми, комфортными и ясными. В сочетании с цифровой обработкой звука в мощном современном процессоре, установленном в Cyber Sonic, технология BrainHearing обеспечивает лучшую разборчивость звуков с минимальными усилиями при прослушивании. Звуки получаются объемными и четкими, что позволяет лучше ориентироваться в пространстве с учетом расположения источников звука. - http://fedorovkarb.ru

Массажная подушка с прогревом маска-пленка с лифтинг-эффекто м Массажер для похудения 1a78bf4
Quote
 
 
0 #91 FrankniftVT 2020-04-05 14:28
http://fedorovkarb.ru -

MagicBax — фиксатор для коррекции мочки уха из ювелирной стали. Данному приспособлению по силам восстановить внешний вид растянутой мочки и предотвратить её дальнейшее растяжение. Теперь даже самые тяжелые серьги не смогут навредить красоте женских ушей. Усиливает крепления сережек, благодаря которому шансы их потерять сводятся к нулю. - http://fedorovkarb.ru

Слуховой аппарат Стильные женские сумки Фитнес браслет 8982df1
Quote
 
 
0 #90 CharlesthypeEM 2020-04-05 09:48
http://fedorovkarb.ru -

Гель для суставов Articulat
Articulat - гель на основе пантов алтайского марала. Активно восстанавливает хрящевую ткань и уменьшает болезненность в зоне повреждения. Благодаря растительному составу снижает воспаление околосуставных тканей, устраняет отечность и возвращает суставу подвижность. - http://fedorovkarb.ru

Эхолот Практик Эхолот Практик ЗЕРКАЛО-БОРТОВО Й КОМПЬЮТЕР 2df149c
Quote
 
 
0 #89 DadgilfahYH 2020-04-05 02:51
http://fedorovkarb.ru -

Гель для суставов Articulat
Articulat - гель на основе пантов алтайского марала. Активно восстанавливает хрящевую ткань и уменьшает болезненность в зоне повреждения. Благодаря растительному составу снижает воспаление околосуставных тканей, устраняет отечность и возвращает суставу подвижность. - http://fedorovkarb.ru

Система контроля слепых зон carsanbo Слуховой аппарат Зажим-корректор для ушей 77_94aa
Quote
 
 
0 #88 RuzanaSlinsSR 2020-04-05 00:21
http://fedorovkarb.ru -

Xiaomi Amazfit COR 2 получил все необходимое для комфортных занятий спортом и ночного отслеживания организма.

Данный гаджет является модернизированн ой версией предыдущей модели: набор функций стал заметно шире, конструкция стала водонепроницаем ой, а точность анализа показателей владельца повысилась. Большой IPS LCD экран размером 1.23-дюйма, удобный функционал для просмотра звонков и уведомлений, и оборудован NFC чипом. - http://fedorovkarb.ru

Толщиномер Гель для суставов Слуховой аппарат 88b8982
Quote
 
 
0 #87 RickyicothEI 2020-04-04 21:54
http://fedorovkarb.ru - БЕСПРОВОДНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЮБЫХ ANDROID И IOS ТЕЛЕФОНОВ
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОВОДОВ И ПОЛУЧИТЕ ИННОВАЦИОННОЕ УДОБСТВО ПРИ ПОДЗАРЯДКЕ МОБИЛЬНОГО
Забудьте о проводах и ломающихся разъемах USB
Принцип работы данной зарядки основывается на передаче электроэнергии с источника на приемник (устройство, которое требуется зарядить) через воздух.
Люди, знакомые с физикой, знают, что этот способ называется индуктивной передачей. - http://fedorovkarb.ru

Массажная подушка с прогревом Беспроводная зарядка для любых android и ios телефонов Массажер для похудения 73c9958
Quote
 
 
0 #86 RandallsewFI 2020-04-04 20:39
http://fedorovkarb.ru -
Хотите тонкую талию и подтянутую фигуру?
Биосистема растворяет жир на клеточном уровне!

Ваша талия и бедра станут тоньше на 15 см за один курс! - http://fedorovkarb.ru

Толщиномер Система контроля слепых зон carsanbo Стильные женские сумки 8e75_1d
Quote
 
 
0 #85 FrankniftVT 2020-04-04 15:59
http://fedorovkarb.ru -

Ultrasonic EMS — это массажер для борьбы с излишним весом в домашних условиях. С его помощью каждый может скорректировать проблемные зоны своего тела, не нанося организму вреда, не придерживаясь диет, не употребляя препараты для похудения и не изнуряя себя тренировками. - http://fedorovkarb.ru

Массажер для похудения Стильные женские сумки Гель для суставов 68e74_8
Quote
 
 
0 #84 CharlesthypeEM 2020-04-04 11:15
http://fedorovkarb.ru -
Инновационная маска с коллоидным золотом для безоперационной подтяжки кожи лица и шеи. Восстанавливает выработку коллагена, разглаживает морщины и подтягивает кожу, а также очищает поры и избавляет от черных точек. 100% натуральный состав.
Золотая маска CledBel – это мгновенная подтяжка лица и ежедневная основная забота о коже! За эластичность кожи отвечают коллаген и эластичные волокна. С возрастом коллаген вырабатывается меньше, а эластичные волокна распадаются. Это приводит к морщинам и провисанию кожи.

Золотая маска насыщает кожу коллагеном и эффективно борется с морщинами на лице и шее. Также это эффективное средство в борьбе за чистоту ваших пор. Регулярное использование в разы повышает эффект и ваше лицо будет чистым и сияющим! - http://fedorovkarb.ru

Зажим-корректор для ушей Гель для суставов Беспроводная зарядка для любых android и ios телефонов 49c11a7
Quote
 
 
0 #83 CharlesthypeEM 2020-04-03 21:43
Маска ежедневная, экологичная HD печать;
Состав: 50% полиэстер, 50% хлопок;
Легко дышать, удобно носить, можно стирать неограниченное количество раз!
Произведено в России.
Не является медицинским изделием. http://merchprint.ru




Надоели серые будни и хочется ярких дней?
Креативная одежда со скидкой 30%!
Спеши заказать: http://merchprint.ru
Получи удовольствие от покупки!
Качество 100%!
Тысячи довольных клиентов!


Платья летние-35% Пледы Спортивные штаны-36% 9588b89
Quote
 

Add comment

Security code
Refresh

Free joomla templates by www.joomlashine.com